Współpraca
Oferta
Poniżej przedstawiam różne propozycje współpracy.
Konsultacje
Indywidualne lub w parach.
Spotkania na których porozmawiamy o Twoim zdrowiu, przeanalizujemy dotychczasowe nawyki żywieniowe i opracujemy strategię działania dopasowaną do Twoich potrzeb i możliwości.
Konsultacje
Z myślą o Tobie
Jak pracuję?
Konsultacje prowadzę w formie online (rozmowa telefoniczna bądź spotkanie przy użyciu kamery na Google Meets), najczęściej od poniedziałku do piątku między 8.00 a 19.00.
Istnieje jednak możliwość umówienia się na konsultację również w sobotę czy niedzielę, jeśli ciężko nam będzie zgrać się w tygodniu z terminami.
Jeśli zależy Ci na spotkaniu na żywo również nie obawiaj się napisać, na pewno znajdziemy dogodne dla nas miejsce na rozmowę.
- Współpracę rozpoczynamy zawsze od pierwszej konsultacji, po której ustalana jest dalsza ścieżka działania.
Jeżeli zdecydujesz się na dalszą współpracę to zaoferuję Ci różne formy pakietów, w różnych cenach.
Różnią się one czasem trwania, a więc ilością spotkań.
- Utrzymuję stały kontakt z pacjentem, dzięki konsultacjom kontrolnym, których częstotliwość i czas trwania ustalany jest indywidualnie w zależności od potrzeb.
- Współpracujemy na różny sposób: czasem poprzez dokładny jadłospis, czasem poprzez innego typu rozpiski żywieniowe, a czasem będziemy opierać się na współpracy przy pomocy aplikacji do liczenia kalorii (np. Fitatu).
Naprawdę różnie, bo i każdy z Was jest inny!
Konsultacje - cennik
Czas trwania pierwszej konsultacji to ok 60-90 min.
Koszt 190 zł- konsultacja indywidualna.
Koszt 230 zł- konsultacja dla par
Ceny pakietów dobierane są indywidualnie
Przed konsultacją
- Przygotuj dziennik żywienia. Możesz go pobrać z mojej strony i wypełnić lub stworzyć własny. Chodzi po prostu o to, żebyś przez 4-5 dni dokładnie zapisywał/a co jesz, pijesz, w jakich godzinach i jeśli towarzyszą temu jakieś dodatkowe emocje czy objawy ze strony układu pokarmowego koniecznie to zanotuj.
Dziennik żywienia powinien być dokładny, szczegółowy, czytelny i zawierać pory posiłków w których były one zjedzone. Możesz robić również zdjęcia, to bardzo przydatny dodatek. - Wypełnij kwestionariusz żywieniowy. Na mojej stronie dostępny jest w wersji dla osoby dorosłej i dla dziecka. Pobierz go, wypełnij i wyślij do mnie na email. Koniecznie przed konsultacją, najlepiej 1 dzień przed, żebym miała czas się z nim zapoznać.
- Przygotuj swoje aktualne (tzn. nie starsze niż sprzed 3 miesięcy) badania krwi. Jeśli je masz- to super. Jeśli nie, bez stresu. Omówimy wspólnie jakie w mojej ocenie warto będzie wykonać.
- Sprawdź czy masz stabilne łączę internetowe, mikrofon. Jeśli nie chcesz się pokazywać na kamerce- luz. Nie musisz. Ja będę widoczna 🙂
I przede wszystkim pomyśl o naszej rozmowie pozytywnie, bez uprzedzeń, z wolną głową.
Rozmawiamy nie po to, żeby oceniać, krytykować czy wytykać błędy. Ale po to, żeby coś zmienić, czegoś się nauczyć i po prostu Ci pomóc. Damy radę 🙂
Po konsultacji
Otrzymasz ode mnie podsumowanie naszej rozmowy
z indywidualnymi zaleceniami oraz analizą dotychczasowego sposobu żywienia na adres emailowy.
Szkolenia dietetyczne
i psychodietetyczne
Prowadzę szkolenia dla firm, placówek dydaktycznych a także dla osób prywatnych zarówno indywidualnie jak i we współpracy z Agnieszką Jaskólską Beger.
Cena szkolenia ustalana jest indywidualnie.